Manikiūras: kelios gudrybės

Gražios rankos – moters vizitinė kortelė. Nemažą vaidmenį čia atlieka ir dailus, tvarkingas manikiūras. Dėl kažkokių priežasčių nenorite gelinio lakavimo? Tuomet Jums tikrai aktualu, kad įprastas nagų lakas nenutrupėtų po dienos ar kelių.

Nagų lakavimas – kruopštumo ir laiko reikalaujantis darbas. Žemiau išvardintos manikiūro gudrybės padės gražiais nagais džiaugtis gerokai ilgiau.

* Prieš darant manikiūrą atlikite visus suplanuotus namų apyvokos darbus, priešingu atveju gražiais nagais džiaugsitės neilgai.

* Jei norite, kad nagų lakas laikytųsi ilgiau, turite jį tepti ant visiškai švarių nagų. Todėl prieš lakuodamos nagus švariai nusiplaukite rankas, o jeigu tepėte rankas kremu ar nagų odeles – aliejumi, prieš lakuodamos nuvalykite nagus lako valikliu.

* Naudokite valiklį, kurio sudėtyje nėra acetono ar alkoholio, nes jis išsausins nagus ir šie pradės lūžinėti.

* Naudokite nagų lako pagrindą, jis geriau sukabina nagą su laku.

* Nagų laką sumaišykite, trindamos buteliuką tarp delnų, nes kratant susidaro oro burbuliukai.

* Nagų lakas laikysis ilgiau, jeigu užtepsite kelis plonus sluoksnius, o ne vieną storą.

* Lakuoti pradėkite nuo nago apačios. Stenkitės, kad nagų lakas nepatektų ant odos, nes ant nago gali patekti riebalų.

* Nepamirškite greitai džiūstančio viršutinio sluoksnio. Jis greičiau nudžiovina nagų laką ir apsaugo nuo lupinėjimosi.

* Kas 2-3 dienas atnaujinkite viršutinį sluoksnį, taip apsaugosite nagų laką nuo lupinėjimosi, o manikiūras ilgiau atrodys tvarkingas.

* Apie 12 valandų pasisaugokite karšto vandens. Nors atrodo, kad nagų lakas jau išdžiuvęs, taip nėra. Karštas vanduo prailgina nagų lako džiuvimo laiką

Idėjos Valentino dienai: 15 patarimų

Artėjant Valentino dienai dauguma iš mūsų galvoja apie savo sutuoktinį, gyvenimo partnerį ar širdies draugą. Mes stengiamės sukurti jam romantišką atmosferą, nupirkti dovaną ar pademonstruoti kokį nors gestą, kuris įrodytų mūsų meilę. Tačiau ši diena yra kai kas daugiau negu tik gėlės ir saldainiai širdelės formos dėžutėje, ypač jeigu turite vaikų.

Tai, kaip jus elgsitės su savo partneriu per Šv. Valentino dieną, turės didelės įtakos jūsų vaikui. Jis stebi ir įsisavina būdus, kuriais jūs išreiškiate savo jausmus. Nuo to, kiek įtrauksite vaikus į šią šventę, priklausys jų būsimas elgesys su savo mylimaisiais, rašo psychologytoday.com.

Per Valentino dieną

Pažadinkite visus šeimos narius, sveikindami juos su Valentino diena. Paprašykite kiekvieno šeimos nario pabūti jūsų Valentinu. Nesvarbu, jei vyresnė atžala manys, kad išprotėjote.

Įsijauskite į šventės nuotaiką – vilkėkite kažką raudono.

Ant šaldytuvo ar vonios veidrodžio priklijuokite raudoną ar rožinę popierinę širdelę su žodžiais „Myliu JUS!“ ir surašykite savo vyro bei vaikų vardus.

Į mokyklą ar darbą išeinančius šeimos narius apdovanokite ilgesniu ir stipresniu nei įprastai valentinišku apkabinimu.

Paprašykite vaikų padėti jums apsispręsti, ką padovanoti jų tėčiui (ar mamai).

Paprašykite sūnaus ar dukters padėti jums supakuoti ypatingą siurprizą (jeigu keičiatės dovanomis) jūsų antrajai pusei.

Savo vaikams taip pat paruoškite simbolines dovanėles. Tai gali būti širdelės formos akmenukas, saldumynai, knygos skirtukas su Valentino dienos užrašu ar dėklas kortoms, kuriomis žaidžiate su vaikais.

Iškepkite širdelės formos blynų. Galbūt jie nesigaus tobulos formos, bet vis tiek bus ypatingi.

Pradžiuginkite šeimą šventine Valentino dienos vakariene ir gaminkite ją kartu su savo vaikais.

Stenkitės, kad maistas būtų raudonos (arba rožinės) spalvos. Rinkitės raudonus obuolius, raudonuosius svogūnus, raudonąsias vynuoges, braškes ar avietes, braškinius ledus ir pan.

Įveskite tradiciją per Valentino dieną pasmaguriauti tortu. Įsigykite širdies formos kepimo indą arba išpjaukite širdį iš apvalių torto biskvitų. Greitasis būdas: užsukite į kokią nors kepyklėlę ir nupirkite keksiukų su rožiniu glaistu.

Įteikite vaikams atvirukus, užrašytus abiejų tėvų – taip pabrėšite, kad esate vienas kitą mylinti šeima. Palikite atvirukus įprastoje jų vietoje prie pusryčių ar pietų stalo. Taip pat jų vietas prie stalo galite papuošti raudonomis širdutėmis, nupieštomis ant popierinių servetėlių.

Šalia lėkštės su avižine koše pridėkite kelis širdelės formos saldainius ar šokoladukus.

Pusryčiams paskrudinkite iš duonos riekės išpjautą širdelę.

Į savo vaiko pietų paketą įdėkite servetėlę, ant jos raudonai užrašę „Valentinas“.

Cinamonas – žiemos prieskonių karalius

Padeda mesti svorį

Įrodyta, kad cinamonas skatina insulino, kuris mažina cukraus kiekį kraujyje, gamybą. Tai naudinga ne tik sergantiesiems cukriniu diabetu, bet ir trokštantiems sulieknėti. Šis prieskonis spartina medžiagų apykaitą, padeda greičiau sudeginti riebalus. Apskritai cinamonas padeda ilgiau išsaugoti sotumo jausmą, todėl užkerta kelią persivalgymui ir norui užkandžiauti. Šiuo prieskoniu derėtų gardinti įvairius patiekalus, arbatą, kavą ir kt. Nevertėtų tikėtis greito poveikio, tačiau tikrai nustebsite, jeigu cinamoną pradėsite vartoti reguliariai.

Kursto aistrą

Nuo seno Rytų medicinoje cinamonas naudojamas ne tik maistui, ligoms gydyti, bet ir nuotaikai bei aistrai pakelti. Sakoma, kad užtenka vien šio prieskonio kvapo, kad išgaruotų blogos emocijos ir žmogui sužadintų aistrą. Cinamonas leidžia atsipalaiduoti ir pasiduoti seksualiniams troškimams. Sakoma, kad užuodžiant cinamoną meilės aktas būna ne tik aistringesnis, bet ir ilgesnis.

Gydo įvairias ligas

Dar senosios civilizacijos žinojo, kad cinamonas padeda įveikti peršalimą. Jis malšina skausmą, kovoja prieš bakterijas, virusus, skatina prakaitavimą. Pastebėta, kad šis prieskonis mažina cholesterolio kiekį kraujyje, krešulių susidarymo riziką, stiprina širdį ir imunitetą. Jis padeda įveikti šlapimo takų infekcijas ir atritą.

Skatina plaukų augimą

Cinamonas gali padėti tiems, kuriems slenka plaukai arba jie yra itin silpni. Norint pasiekti gerų rezultatų, kartą per savaitę reikia naudoti cinamono kaukę. Ją itin lengva pasigaminti. Reikia tik 2 šaukštelius cinamono sumaišyti su 2 šaukšteliais medaus, kiaušinio tryniu ir įpilti 100 ml šilto alyvuogių aliejaus. Gautą mišinį gausiai užtepti ant plaukų šaknų, palaikyti 10–15 min. ir ištrinkti naudojant įprastą šampūną.

Medus – odai ir plaukams

Kad medus – skanus ir naudingas sveikatai žino daugelis. Šiame straipsnyje pasidalinsiu informacija, kuo jis naudingas odai ir plaukams.

Dailina odą

Pasakojama, kad Kleopatra reguliariai naudojo medų. Tai buvo jos slaptas ginklas, kuris padėjo išsaugoti jaunystę, didžiuotis lygia, švelnia ir skaisčia oda. Meduje esančios medžiagos ne tik maitina ir atgaivina odą, bet ir saugo ją nuo įvairių uždegimų, valo bei sutraukia išsiplėtusias poras. Šis produktas itin naudingas sergantiems akne ar turintiems randų. Medus skatina pastarųjų gijimą. Be to, jame gausu antioksidantų, slopinančių ląstelių senėjimą ir saugančių jas nuo žalingo aplinkos poveikio. Svarbiausia – pasirinkti medaus kaukę, tinkančią jūsų odai.

Sausai

100 g medaus sumaišyti su kiaušinio tryniu ir šaukšteliu grietinės. Gautą mišinį užtepti ant veido, laikyti 15–20 min. ir nuplauti vėsiu vandeniu.

Normaliai

100 g medaus sumaišyti su 30 ml citrinų sulčių. Gautą mišinį užtepti ant veido, laikyti 10–15 min. ir nuplauti vėsiu vandeniu.

Riebiai

100 g medaus sumaišyti su 50 g varškės ir 5 ml citrinos sulčių. Gautą masę užtepti ant veido, laikyti 15–20 min. ir nuplauti vėsiu vandeniu.

Nuo senėjimo

80 g medaus sumaišyti su šaukšteliu alyvuogių aliejaus ir kiaušinio tryniu. Gautą mišinį užtepti ant veido, laikyti 15 min. ir nuplauti vėsiu vandeniu.

Kleopatros receptas

100 g medaus sumaišyti su 400 ml pieno ir keliais lašais cinamono eterinio aliejaus. Gautą mišinį supilti į karštą vonią. Ja mėgautis apie 20 min.

Stiprina plaukus

Medaus kaukės itin naudingos pažeistiems, lūžinėjantiems ir slenkantiems plaukams, nes stiprina jų šaknis ir padeda greičiau atsigauti. Jas turėtų išmėginti visi, norintys turėti sveikus, purius ir žvilgančius plaukus.

Suteikianti žvilgesio

2 šaukštus medaus sumaišyti 1 l vandens. Gautu mišiniu ištrinkti plaukus, perlieti švariu vandeniu ir leisti natūraliai išdžiūti. Jie labiau žvilgės, taps puresni ir minkštesni.

Riebiems

100 g medaus sumaišyti su 50 ml obuolių acto. Gautu mišiniu ištrinkti drėgnus plaukus, laikyti apie 15 min. ir perlieti šiltu vandeniu.

Sausiems

100 g medaus sumaišyti su 50 ml alyvuogių aliejaus, išmaišyti ir kaitinti ant silpnos ugnies apie 2 min. Gautu mišiniu ištepti plaukų šaknis, galiukus, laikyti 20–30 min. ir kelis kartus ištrinkti naudojant įprastą šampūną.

Silpniems

Į 100 g medaus įpilti 50 g šilto kokosų aliejaus ir išmaišyti. Gautą masę užtepti ant drėgnų plaukų, laikyti apie 30 min. ir ištrinkti naudojant įprastą šampūną.